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フランス・パリのインターネット&Wi-Fi接続方法とおすすめフリーSIM | vol.45

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パリのフリーWi-Fiの接続

フランス パリでのWi-Fiについて(SIMカードが絶対おすすめ!!)

皆様こんにちは、ゆーろです。

 

先月まで出張でフランスに行っていたのですが、改めて、時間があるときに出張で役立ったことを順に書いていこうと思っています。


まず初めに、パリでのWi-Fiについておすすめをお伝えしていこうと思います。

皆さんは海外に行ったときにインターネットってどうしてますか?

 

海外でインターネットが使えないって本当に不便ですよね?
僕もネットが使えない事を考えただけで不安になってしまいます。

 

■道が分からないときにグーグルを使う
■現地で分からない事を調べる
■LineやFacebookなどのSNSで投稿したり直接連絡を取る。

 

さまざまな場面でインターネットをしようするとおもうのですが、
上記アクションが取れないというのは、現地での生活の質を落としてしまいますので、

 

なるべくならインターネットは絶対つかえたほうがいいに決まってますよね。

 

また、一般的に、インターネットを使う方法はいくつかあると思うのですが、
大体は以下の3つになるのではないでしょうか?

 

①現地でのカフェ(スターバックスマクドナルド)で使う
②海外ポケットWi-Fiを使用する(グローバルWi-FiとかイモとのWi-Fiなど)
SIMフリー携帯で現地携帯会社のSIMを利用する。

 

今日はこの中でも③のSIMフリー携帯について書いていこうと思います。

 

海外になれていない人はよくポケットWi-Fiを持っていくと思うのですが、これは僕的には本当にお勧めしません。

 

理由としては、

①ポケットWi-Fiの充電が切れるとWi-Fiが使えない、充電が気になる。

②かさばるかつ、重い

③返却が面倒といった理由が挙げられます。

 

この記事を読んでくれている方も、恐らく


①フランスに観光や出張で行く機会がある
②海外でSIMフリー携帯を使ってインターネットを使いたい。

 といった方々が多いと思いますので、今日は是非パリのSIMについて勉強してみてくださいね。

 

※実際に今回のSIMフリーについては、ほかの国に出張に行く際や、旅行に行く際にも必ず使える内容になり、汎用性がありますので今日の情報をほかの国でも応用してみて下さい^^

 

 

①パリのWi-Fi環境

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Wi-Fiはカフェとホテルで使用可能

まずパリでのWi-Fi環境について説明していきます。

結論から言うと、カフェ・ホテルであればつながります。

 

■カフェ・一部のレストラン

パリの場合、大体のカフェ・レストランでWi-Fiを使用することが出来ます。

中でもよく現地の人が活用しているのが

 

■ファーストフード


マクドナルド
・ファイブガイズ(Five Guys)
・ボブズキッチン(Bob’s Kitchen)
ハードロックカフェHard Rock Cafe Paris)
・サブウェイ(Subway
バーガーキング(Burger King)
・ロイズ パブ レストラン(Roy’s Pub Restaurant)

 

■カフェ


スターバックス
・カフェ クラフト(Café Craft)
・コドマ(Kodama)
・コーヒー クレープ(Coffee Crêpes
・パリ ピクニック(Paris Picnic)
・ヌマカフェ(Numa Café)
・カフェ・デ・アール・エ・メチエ(Café des Arts et Métiers)
・レ・カフェ(Le Café)
・Columbus Cafe
・L'Arobase Cafe
・EXKI
・Quickといったカフェになります。

 

どうしてもインターネットが使用できない場合は、上記カフェに入れば問題ないでしょう。

 

基本的にはお店に入って注文をしなければいけませんが、観光エリアということもあり、人が多い為、ちょっとくらい座ってWi-Fiを使っても怒られることはありませんので、困ったときは活用するようにしましょう。

 

■ホテル

次にホテルも大部分がWi-Fiを活用することが出来ます。

ホテルを選ぶ際は、必ずWi-Fiが使用できるホテルを選ぶことは必須です。

 

僕もそうですが、どうしても不安な場合は調べられることはホテルで調べて、必要な情報についてはスクリーンショットをとって保存しておくと安心です。

 

②おすすめフリーSIMカード

■Orange Holiday

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パリのフリーSIMはOrange Holidayがおすすめ!!

次に、本題のおすすめフリーSIMについてお伝えしていこうと思います。

 

改めてフリーSIMというのは、SIMフリー携帯を購入後(3か月たってから使えます)、現地のSIMカードを購入し、差し込むことで携帯が使用できるようになるサービスです。

 

改めてメリットとしては、

①容量が多く、低速になる恐れが少ない

②ポケットWi-Fiの充電が切れる心配が不要、携帯の充電機を持っていけば問題なし

③かさばったり、荷物にならない

④返却が不要といったメリットが挙げられます。

 

第1部ではカフェやホテルではWi-Fiを使用することが出来るとお伝えしましたが、実際に仕事や観光で携帯を使用することが圧倒的に多く、

 

ちょっとした移動でもグーグルマップは開きますし、細かい移動手段に関してはグーグルで検索をしながら移動手段について調べるはずです。

 

そんな時にWi-Fiが使えないと困ること間違いなしですので、今からお伝えするSIMカードを購入してさっそく活用してみましょう。

 

【圧倒的におすすめなOrange Holiday】

今回おすすめするフリーSIMが「Orange Holiday」です。

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Orange Holidayの20Gバージョンがおすすめ

値段は39.99€(約5000円くらい)と少し高めですが、

 

フランスには ORANGE(オランジュ)、SFR(エスエフエール)、Bouygues(ブイグ)、free mobile という4社の通信会社があり、その中でも優れているのが、このORANGEです(日本でいえばドコモ、ausoftbankみたいな感じ)。

 

僕もこの「Orange Holiday」の20G(1週間バージョン)を購入して、フランスの出張を乗り切りましたが、本当にお勧めです。

 

通信スピードも全く問題ないですし、通話もなんと120分ついてきます。

 

皆さんがパリに来るときはフランスのシャルルドゴール空港につくと思いますが、このOrange Holidayがありますので、すぐにSIMカードを購入することが可能です。

 

※1点注意点としては、この空港のSIMカード購入を逃すと、市内に行っても店が近くにない場合もありますので、絶対に空港で購入することをお勧めします。空港で購入しても値段は全く変わりませんので。

 

※また、夜間になるとORANGEが締まっている可能性がありますので、深夜着の便の場合は注意しましょう(英語が話せない人でどうしても不安な場合は事前にポケットWi-Fiを購入しておいた方がいいかもしれません)

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夜間になるとこんな感じで閉まってます…

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夜着の場合はポケットWi-Fiを購入していくのもアリです

タビパリラックスのJIROさんの記事に僕は本当に助けられていますので、是非ご一読をお勧めします!フランスのOrange Holidayについてめちゃくちゃ細かく書かれていますよ!

 

【最新版 Orange Holidau フランスSIMカード 使い方と設定方法】

tabiparislax.com

 

Orange Holidayについても詳しく書かれていますので、ORANGEが不安な方はこちらもご覧ください^^

 

 

【最新版 フランス 最強simはどっち フリーモバイルとOrange Holiday】

tabiparislax.com

 

③空港でSIMカードが購入できない場合の対処法

ちなみに、空港で買えなかった場合はどうすれば不安ですよね、僕も実際そのようなケースになってしまい不安だったので、ここでは万が一の場合に備えて書いておきます。

 

僕の中では選択肢は2つ(もちろんほかにも購入可能)あります。

 

①パリ市内のORANGEで購入

まずはパリ市内のORANGEで購入する方法です。
私もこの方法でフリーSIMを購入しました。

 

場所は2区のORANGEです。グーグルで「ORANGE パリ」と検索すると出てくるので、自分の近くのホテルで検索してみてくださいね。

 

僕が言ったORANGEは従業員が2名体制で、1-2時間ほど待つ人もいるそうなのでやはり空港で購入する方が圧倒的に効率的だと感じました。

 

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②「LERAY!」で購入

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RERAYでもOrange Holidayの購入が可能

次に、地下鉄内にもある「LERAY!」というお店です。

パリのいたるところにありますのでこちらで購入するのも一つの手です。

 

↓こんな感じで売ってます

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RELAYで買うときは、はさみとピンを忘れないようにしよう

 

ただ1点注意点がありまして、パリはスリや万引きが多く、簡単に袋が開けられない構造になっていますので、店員さんにはさみで袋を切ってもらうこと、もしくは自分で鋏を持っておく必要があります。

 

また、SIMを挿入する際のピン(付属品:SIMの挿入時に使用する針のようなもの)も忘れないようにしましょう。

 

④まとめ

皆様、ここまでパリでのおすすめのWi-Fiについてお伝えしていきましたがいかがだったでしょうか?

 

実際、SIMフリーWi-Fiを使用する場合に必要なことは、

SIMフリー携帯を購入して3か月間待つ

②現地のフリーSIMを購入する

くらいしかないんですよね。。。本当に便利な世の中になったものです。

 

わざわざインターネットでポケットWi-Fiを登録して、充電を気にしながら毎日を過ごし、やっと終わったと思ったら今度は全部付属品がそろっているかを確認して、空港に返すって本当に不便だと思いませんか?

 

冒頭にもお伝えしましたが、このSIMフリー携帯で現地のSIMを活用することを覚えれば、世界各国(もちろんSIMが整備されてない国だってありますので事前情報収集は必要)で現地のSIMを挿入するだけで、簡単にスマホが使えるようになるのです。

 

最初は慣れてないので「本当に使えるのかな…」と不安になることもあるかもしれませんが、一度できればもう慣れてしまいますので、ぜひ次回海外出張、海外旅行に行くときは、是非フリーSIMを活用してみてくださいね!

 

この記事を読んでくれているあなたの海外生活がより快適になることを心から願っています^^

 

ゆーろ

 

 

フランスってどんな国?旅行・仕事前に基本情報をまとめてみた!| vol.44

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皆様こんにちは、ゆーろです。

 

先月、フランスに出張に行ってきたということで、今回は自分の復習もかねて、フランスの概要について書いていこうと思います。

 

僕は仕事柄、必ず訪問する前に「国の大雑把な概要」について把握してから渡航するのですが、事前情報収集を行うことで海外に訪問した際に、インプットの質が本当に高まると実感しています。


皆さんの場合も、一度は旅行などでフランスに行かれたことが一度はあるのではないでしょうか?

 

エッフェル塔ルーブル美術館オルセー美術館などアートでも有名なパリ
■赤ワインで有名なブルゴーニュ地方やボルドー地方。
■近年、観光地として有名なリヨンやマルセイユなど。

 

しかし、欧州でも有数の観光地として知られているフランスですが、中々国の全体感を知ることは少ないのではないでしょうか?

 

ここでいう全体感とは、フランスにおける①主要都市②人口や文化・宗教③政治などについてのことを指します。

 

今日は
「フランスってどんな国?」
「大まかなフランスについて知りたい」
「フランスで観光に行くときはどうすればいいの?」

 

そんな疑問についてお答えできるような、記事にしていこうと思います^^

※出張に行く際に確認する、広く浅い情報ですので、より詳細について確認したい場合は、ぜひ専門のサイト(ジェトロなど)で確認を行うようにしましょう。

 

1.フランスの概要

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国の概要を知ることでより充実した旅行が楽しめます★

まず初めに、フランスの概要(大まかな情報)についてお伝えしていこうと思います。

 

冒頭にもお伝えさせていただきましたが、私は、仕事柄、現地に行く前にこの概要を知ることを非常に重視してます。

 

国の全体感が分かると、現地に行ったときに情報が入る深さであったり、理解スピードが格段に速まります。

 

観光で行くとしても、このような情報をインストールしたうえで訪問するのかそうでないかは、現地の楽しみ方に雲泥の差が出てしまいますので、必ず事前の情報収集を欠かさないようにしましょう。

 

①フランス国旗

まず最初にフランス国旗について説明していきます。ご存じの方も多いと思いますが、フランスの国旗は左から青・白・赤で彩られていますよね☆


「3色」を意味するトリコロールの通称で有名な、青・白・赤の縦三分割旗。
トリコロールとは3色で作られた旗の事で「三色旗※さんしょくき」とも呼ばれます。

 

この旗には「自由・平等・博愛」が意味されていており、世界各国の国旗にもっとも大きな影響を与えた旗といわれています。

 

この3色は、フランス革命のときに、パリ市民軍の赤と青の帽章(帽子につけるマーク)に白の帽章を組み合わせたことに由来しています。


ちなみにですが、1794年に現在のトリコロールが正式に共和国旗に制定されました。

 

②首都と主要都市

次に、フランスの首都と主要都市について書いていこうと思います。
首都はご存知の通りパリになっていますが、主要都市も有名なところばかりです。

 

例えば、フランスの主要都市は人口順に見てみると

■パリ
マルセイユ
■リヨン
トゥールーズ
■ニース
■ナント
ストラスブール
モンペリエ
ボルドー
■リーヌと続いていきます。

 

国土が広い為それぞれ、土地柄を生かした食や文化を形成しており、北のリールや北西のルアーブルと、南のトゥールーズマルセイユではまた違ったフランスを味わえること間違いなしです。

 

③フランス通貨

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EU圏内で使用できるユーロはとても便利!

フランスの通貨はご存知の通りユーロですね。大体1ユーロ=120-130円くらいなります。

 

EU領域ならどこでも使うことが出来ますので、非常に便利な通貨といえますね♪

プチ情報で通貨は相場にもよりますが、ヨーロッパの場合、国内で交換する方が良いです。

 

ただし、現地でクレジットカードを使用する場合は、カードの方が割安になりますので、カードを使用する人は現地でカードを使うことをお勧めします。

 

その場合は、必ずユーロ払いを選択する必要があります。カード支払いを行う場合に通貨を選択する場面があります。この時に一見すると円払いの方を選択してしまいがちなのですが、そうしてしまうとレートで損をしてしまいますので気を付けて通貨洗濯を行うようにしましょう。

 

④フランス気温

次にフランスの気温について説明していきましょう

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日本より圧倒的に過ごしやすいフランスの気候

 

≪引用:地球の歩き方より≫
パリの気候はだいたい東京の四季に合わせて考えていいと思います。

 

春の訪れを感じるのはだいたい4月頃です。梅雨はなく、非常に乾燥しているのが特徴です。

 

夏はさわやかで過ごしやすいと思いますが、7・8月の日中は30℃前後になる日もあります。※朝晩は肌寒いこともあるので注意が必要ですね。

 

秋の訪れは東京より早くて、雨が比較的多いです。11月になるともう冬で、曇りがちの日が多くなってきます。

 

天気が変わりやすく、夏でも冷え込むことがあるので、1年をとおして雨具と長袖の上着を用意しておいたほうがいいですね。

 

感覚的に、夏場前のフランスの印象としては、日本より気温・湿度ともに低く、非常に過ごしやすいです。※僕が出張から帰った翌週に記録的な猛暑(42度)に見舞われまあしたが…笑

 

湿度も低いため洗濯物が良く乾くので、本当に出張時の洗濯も助かりました。朝は肌寒さを感じるくらいでしたね。

 

いずれにしても、フランスは本当に国土が広いので、地方によって気候はかなり異なることを覚えておきましょう。

 

⑤言語~英語は通じるのか?~

5番目の概要として、言語(公用語)について説明していこうと思います。

 

まず、言語についてフランスでは公用語をフランス語に設定しています。
また第二公用語は設定されていませんが、ドイツ語といわれていることが多いです。

 

意外に思うかもしれませんが、英語ではないんですよねー。。。

 

皆さんが気になるのは現地に行って英語が使えるのかという事だと思いますが、
結論から言うと英語は場所を選べば使うことが可能です。

 

英語環境については日本と同じで、英語が使われる主要な場所であれば比較的整っているといえます。例えば
■空港
■ホテル
■レストラン(※場所によって)のような場所ですね。

 

ただしフランス語なまりで発音が良く聞こえなかったり、ほかの国では、英語を理解してくれるタクシーの運転手さんも英語を話せないケースが多いですし、

 

レシートもフランス語で全く読めませんので、ほかの英語が通じる国よりは多少苦労する可能性もあることは覚えておきましょう。

 

あくまでも個人的な意見ですので、こちらの記事を参考にされるのもよいかもしれません。

dokoiku-media.jp

 

⑥人口

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人口は約6700万人(2019年)で今後も微増ではありますが増加傾向です。人種割合については、白人と黒人が多く、アジア人は非常に少ないように感じました。

 

米国や東南アジアにもよく行くのですが、それらと比較しても、アジア人の割合は非常に少ないと感じました。

 

⑦政治

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政治については、1958年10月にフランスの憲法が制定され、半大統領制の共和制です。

 

直接選挙で選ばれる大統領(任期5年、2002年以前は7年)には、シャルル・ド・ゴールのときから首相の任免権や議会の解散権など強力な権限が与えられまして、これは、立法府である議会より行政権の方が強い体制という事を表しています。

 

主要政党としては共和国前進(中道)、共和党中道右派)、国民連合(極右)、社会党中道左派)、労働者の闘争(極左)等があります。

 

⑧宗教~植民地時代とフランス革命

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フランスの宗教は約70%がキリスト教といわれています。
その中でも特に「カトリック」を進行しているといわれています。

 

フランスには
アヴィニョン教皇庁
アミアン大聖堂
サン=サヴァン・シュル・ガルタンプ修道院付属教会
*サント=マドレーヌ大聖堂 (ヴェズレー)
シャルトル大聖堂
*フォントネーのシトー会修道院
*ブールジュ大聖堂
*フランスのサンティアゴ・デ・コンポステーラの巡礼路
モン・サン=ミシェル
*ランスのノートルダム大聖堂、サン=レミ旧大修道院、トー宮殿

など数々のカトリックに関する遺産が残されており、以下に信仰が強いかを表していますよね!

 

⑨主要産業

最後に、ビジネスに欠かせない主要産業について解説していこうと思います。

フランスの主要産業は多岐にわたりますが、農業/鉱業/工業/貿易カテゴリーで分けた場合に、主要産業となるのは、

 

石油化学、航空、ワイン製造を中心とした食品、原子力などの分野を主要産業としています。※ちなみにワインの輸出量は世界最大です。

 

またフランスは農業大国で、小麦や肉、果物を中心とした農業も盛んにおこなわれています。フランスの農産業輸出額はEU農産業輸出額の約20%を占めています。

 

2.まとめ

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ぜひ一度フランスに旅行に行ってみよう!

皆さん、ここまでフランスの概要についてお伝えしましたがいかがだったでしょうか?

 

概要とは言え、国旗の意味・主要都市・気候・人口・有名な観光場所などを確認することで一気にフランスという国が近くなったのではないでしょうか?

 

これが国の大まかな情報について理解していておく効果だと毎回感じています。

 

数年前までは、フランスといえば犬の糞が落ちている、スリなども非常に多い安全ではない国というイメージがあったと思いますが、

 

現在では比較的、道もきれいになっていたり舗装されていたり、治安も取り締まりがされるようになったことで、以前よりは少しずつ改善されているように思います。

 

欧州エリアの魅力は、東南アジアや米国市場では味わえない、建物の雰囲気やアートなどに国として魅力を感じていること、またパン・肉文化を感じることが出来るのは欧州に訪問する大きな魅力のように感じます。

 

僕も将来、欧州エリアに住んでみたいと思うようになりましたし、EU圏内であれ場通貨も同じため、旅行もドイツ・ベルギー・スペインなど近隣国にはしやすいのも魅力の一つですね。

 

いずれにせよ、これまで訪問したことがない人にとっては、とっても刺激的な毎日を過ごせる国であることは間違いなしなので、ぜひ一度訪問してみることをお勧めします!

 

このブログを見て本当にいいなと思った人はいいねと、ぜひご自身でも欧州に行ってみてくださいね!

 

ここまでブログを読んでいただきありがとうございます。

また定期的にフランスの情報についてつぶやいていこうと思いますので、よろしくお願いします!

 

ゆーろ

2019年おすすめ無料(フリー)画像・写真素材サイト7選※商用可|vol.43

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2019年おすすめ無料(フリー)画像・写真素材サイトおすすめ7選(商用可)

みなさん、どーもゆーろ(https://twitter.com/yuro_tasteearth)です。

 

今日は2019年おすすめ無料(フリー)画像・写真素材サイト7選※商用可についてお話していこうと思います。

 

ブログを書くときに欠かせない画像。
どのブロガーも写真を活用しながらPV数を稼いでいます。
つまり今どきブログを書くときは写真は必須ということになります。

 

皆さんはどこから入手していますか?

まさか画像検索をして画像保存していないですよね?

ギクッと思った方、結構いるのではないでしょうか?かくいう僕も実は過去にがっつりとってました…。

 

実際、画像って自分でとるわけにもいかないし、どこから取っていいかもわかりませんよね?

 

今日は、

*無料(フリー)画像・写真素材サイトを探している
*無料(フリー)画像・写真素材の中でもおすすめのサイトを知りたい
*無料で使える商用使用可の画像が欲しいに向けて


多くのブロガーが活用している無料画像・写真素材サイトを紹介しようと思います。

 

実際に僕も使ってみましたが、写真もきれいに撮れていますし、非常に使いやすいサイトもあるので、おすすめですよ★ここまでのところで考えると正直有料の必要性は感じないです。

 

この記事を読んでいただければ
*無料(フリー)画像・写真素材サイトを見つけて使用することが出来る
*写真の使い方のコツを知ることが出来ますので是非最後までお読みください♪

 

 
1.2019年おすすめ無料(フリー)画像・写真素材サイト6選※商用可

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1.2019年おすすめ無料(フリー)画像・写真素材サイト6選※商用可
1-1.O-DAN(オーダン)

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O-DAN(オーダン)

まず紹介しているのが、無料写真素材を日本語検索できる「O-DAN(オーダン)」です。

元々はPixabayを使っていたのですが、トップブロガーのマナブさんがおすすめしていたので現在はコチラを使用しています。

【引用:ブログ:アフィリエイト歴5年の僕が愛用するブログツール【ランキング紹介】より】

manablog.org

 

 

日本語検索ももちろんできますし、僕の場合は変わらず英語検索をしています。

 

気持ちかもしれませんがやはり英語検索をするとより多くの画像検索が可能だと思っています。

 

1-2.PIxabay

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Pixabay

Pixabay.comはパブリックドメインの写真・イラスト・ベクトルグラフィック・映像の共有サイトで、


2016年6月時点で約650,000枚の静画と1,300近くの動画を公開しているこれまた有名フリー画像サイトです。

 

僕も最初はPixabayを使用していましたが、やはり日本語で検索するとあまり画像が出なかったのと、


画像を取得するまでに結構時間がかかるなーと思ったのでO-DANに切り替えました。
写真枚数が非常に多いのがおすすめできるポイントです。

 

1-3.Unsplash

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Unsplashはプロのカメラマンが投稿した写真を集めた無料の素材写真サイトです。

 

ブログを書いていると結構感じるのですが、フリー画像の場合結構やらせ感というか、無機質な画像になってしまうことが多いので、


このプロの写真家が撮った写真というのはより現場の生の臨場感を伝えることが出来ますし、他の人とも同じ動画になりにくい為おすすめです。

 

また、現在では写真家がUnsplashに投稿した写真に関しては、ライセンスがUnsplash側に移行しますので、著作権について心配する必要もありません。


※写真家側からすると、一度投稿した自分の写真をやっぱりライセンス化したい場合に、出来なくなるので投稿する際は注意が必要です。

bagelee.com

 

1-4.PIXTA

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pietà

PIXTA(ピクスタ)も人気のフリー画像提供サイトで、プロ写真家やアマチュアの写真家でも写真や画像やイラストの販売ができるサイトです。

 

国内最大手の写真ストックサービスであり、写真登録の審査が厳しいこともあり高品質の写真を提供しています。

 

こちらのURLがピクスタについて詳しく書いてありますので是非参考にしてみてください。

【ピクスタについて⇓】

yanwali.com

 

1-5.タダピク

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タダピク

タダピクは、WEBデザイナーやブロガーが使用している高品質の42のフリー画像サイトを網羅して検索できるサイトです。


一番最初に、タダピクで掲載されている、数々のフリー画像サイトを見ながら、自分の好きなサイトを決めるのも一つの手かもしれません。

 

ただ個人的にはほとんどの最初の掲載がPixabayだったりするので、検索の手間を省く為にも、O-DANやPixabayをはじめから利用してもいいのではないかと思いました。


網羅型のサイトの為、画像検索のユーザビリティは他より劣るのは間違いないですね

 

こちらのサイトにタダピクをおすすめする理由について記載がありますので参考にしてみてください。

【タダピクについて⇓】

okamon.net

 

 

1-6.Shutterstock

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Shutterstock

Shutterstockはニューヨークに本社を置く、ユーザー数130万人の高品質な写真を提供する会社です。


動画素材の数は業界最大級の6,000万点以上で、世界中のクリエイターがサービスを活用しています。

 

こちらの強みはやはり圧倒的な画像枚数です。

 

日本語で検索しても、他社に引けを取らないほどの画像検索が可能です。

 

やはり本社がニューヨークということもあり、妥協のないサービス提供をしていると証明してくれていますね。

 

僕も最初にどのフリー画像サイトを活用しようか迷っていたときによく出てくるのがShutterstockでした。

 

安心して活用できるサービスであること間違いなしです!

 

1-7.photoAC

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photoAC

総会員数が350万人を突破したと言われるphotoACは、大阪市にあるACワークス社が運営する無料の写真素材がダウンロードできるWEBサービスです。

 

毎日、フォトクリエイターから写真が投稿され、誰でも簡単にダウンロードができ誰でも利用可能で、完全無料のまま商用利用もOKですし、加工もすきに出来ます。

 

画像をダウンロードするときに、アンケートに回答することが面倒でしたが、回避する方法を書いてくれている記事がありましたので、のせておこうと思います。

【photoACの使い勝手と評判⇓】

blog.500mails.com

 

スマホアプリ使用できるなどメリットがありますが、画像のインストールに少し時間がかかるとの口コミがありましたので、僕は別のサイトを使うことにしました。


国内最大規模の無料画像提供サイトなので一度使ってみて、自分に会っていればうまく活用してもいいでしょう。

 

2.まとめ

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画像をどんどん活用して、より分かりやすいブログを目指そう


みなさん、ここまで無料(フリー)画像・写真素材サイトについてお伝えしていきましたがいかがだったでしょうか?


フリー画像でも十分良い写真はありますので、使う価値は十分にあります。

 

今は、ブログやアフィリエイトで収益化が出来ていないので難しいかもしれませんが、
収益化が出来た場合は人とは違った有料サイトを試してみてもいいかもしれませんね。

 

大切なのは
①画像を使用するときは、記事の内容を補足するものにする
②男性より女性の画像が良い
③なるべくオリジナル画像を使用するということです。

 

よく画像を使用している人で、記事内容のイメージが湧かない画像を使用している人がいますが、本当にもったいないと思います。

 

相手のユーザビリティを高める為に、画像は、文章の補足要素として、
相手のイメージが湧きやすいような写真を必ずチョイスするようにしてくださいね。

 

また写真も男性の写真よりも女性の写真の方が
*安心感や知的さなどを訴求できるためおすすめといわれいます。

 

どうしても男性のフリー画像だと堅苦しくなってしまいますので、成るべく女性の画像を使用するようにしましょう。※あくまでも個人的な見解であり、差別的な要因はございません。

 

最後に、ブログやサイトのオリジナリティを高める為には、
自分で撮った画像を使うようにしましょう。

 

ここにあなたのオリジナリティが生まれます。

 

僕も最初はフリー画像を使用していましたが、やはり自分で撮った写真を活用すると
自分の個性がより強調されて、同じ内容について書いていても他のサイトと差別化を図ることが出来ます。

 

何気なく使用するフリー画像ですが、積み重なると、大きな差が出てくる部分には間違いありませんので、1枚1枚丁寧にチョイスするようにしましょう。

 

私も含めて、この記事を読んでくれているあなたが、画像をうまく活用しながらより読んでいただけるようなブログをかけることを応援しています★

 

何か質問があればお問い合わせページまでお問い合わせください。

 

Twitterもやってますので是非興味のある方はフォローしてみてくださいね^^

【ゆーろ✈地球調査員🌎】

https://twitter.com/yuro_tasteearth

【出来ない人ほどやってない‼】仕事を早く終わらせるため方法・コツ・仕組み|vol.42

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出来ない人ほどやってない!仕事を早く終わらせるための方法・コツ・仕組み

どーも、ゆーろhttps://twitter.com/yuro_tasteearthです。


今日は本業を持っている人の大半が悩んだことがあるはずの

「仕事を早く終わらせるコツ」についてお話していこうと思います。

 

皆さんは仕事を早く終えることが出来ていますか?定時で上がれていますか?
残業なんかがあって早く帰ることが中々厳しい場合もありますよね。

 

Twitterやインスタグラムなんかを見ていると、会社によって、勤務時間や残業時間も大きく変わってくると思います。

 

今でも大半の方は定時で仕事を上がることが出来ずに先の見えない残業を行っているように見えます。若いうちはそれでもいいかもしれませんが、将来ずっと残業するのは難しいし、体も持ちませんよね?

 

今日は、
「仕事を早く終わらせたい社会人の方」
「仕事をどうすれば減らすことが出来るのか知りたい方」

 

に対して「仕事を早く終わらせるためのコツ」について書いていこうと思います。

 

1.なぜ仕事が早く終わらないのか

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なぜ仕事が早く終わらないのか?

 

まず初めに、そもそも仕事が早く終わらない理由について書いていこうと思います。

日本人の中に多いのが「自分が出来ないから残業になってしまうんだ」と思い込んでしまっているということです。

 

はたして、それって本当ですか?

本当に会社や上司から無茶な目標を立てられていませんか?

 

残業の原因を明確にしていない限り早く仕事を終わらせることは出来ません。
今日を機に徹底的に仕事が早く終わらない原因を追究していきましょう。

 

①そもそも設定された目標が高すぎる

まず初めに、多くの人が盲目になっている理由に「高すぎる目標設定」があります。

 

会社は企業存続の為に、目標設定をしているのですが、目標が先行しすぎて、
達成できない目標を設定される企業が少なくありません。

 

とにかく売上を上げることが最優先になっていて、
個人の目標が適切に設定されていないのです。

 

本当にそんな目標誰が達成できるのでしょうか?

 

少し残酷的なお話をしますが、会社はあなたの事を大切に思っていると思いますが、経営者の場合、あなたが辞めるということも選択肢に入れています。やめてしまう場合はしょうがないと思っているのです。

 

だからこそ、低い給料で長時間働くように強いることが可能なのです。これは大企業であればあるほど考えられる内容です。

 

それにもかかわらず、真面目な人ほど、何とか目標を達成しようとして、帰る時間が遅くなってしまうことが日本企業の場合本当に多いので、客観的な視点で


「そもそもこの目標設定は正しいのだろうか」
「自分の人生をより豊かにし心身ともに豊かな状態で働く為のする為適切な目標設定だろうか」
といったことを自問自答する必要があります。

 ②効果的な行動が出来ていない

次に、効果的な行動が出来ていない人も仕事が遅くなってしまう傾向にあります。
あなたはパレートの法則をご存知でしょうか?

 

知っている人は多いかもしれませんが、TOP20%の重要な項目に取り組むことで、100%のうち80%の成果を出すことが出来るというものです。

 

分かりやすく言うと、大体の事は重要な2割の事を行えば達成するということです。

 

会社の中を見ていると「※目標達成に対して効果的でない取り組み」を行っている人が非常に多いように感じます。

 

※例えば何も決まらない無駄なMTG
※絶対に案件がないにもかかわらずとりあえずアポに行って来いといわれて訪問するアリバイアポ

 

人生は有限なので、あなたが目標達成をする為に、優先的に行わない重要な内容についてしっかり考えることで、効率的に仕事が出来るようにしていく必要があります。

 

自分の行動が意味ある行動なのか?

目標達成や成果に直接つながる行動なのか?という事を今一度徹底的に考えるようにしましょう。

 

③一人で取り組んでしまう

日本企業の企業文化としてまだまだ多いのが
「多すぎる仕事に1人で取り組んでしまう」
「中々上司や後輩の力を借りることが出来ない」ことです。

 

先ほど①お伝えした高すぎる目標を抱えているにもかかわらず、一人で仕事をせざるをえなかったり、中々力を借りることが出来ない環境は社会に萬栄しています。

 

ご存知の通り、一人でできることは限られていますので、抱えきれない仕事を一人で取り組んでしまうと帰りが遅くなってしまうのは目に見えていますね。

 

④帰宅時間を設定していない

これも早く帰れないほど多い傾向です。

帰るのが遅い人ほど帰宅時間を設定していない人も返るのが遅い傾向にあります。

 

時間を設定している人は、当日にやるべきことを考える癖がついているので、タスクがいつも見えており、ひとたび始業すると、やるべきことを時間内に完結する為に動けている人が多いです。

 

半面、会社の影響もあるかもしれませんが、「絶対18:00に帰る」と決めていない人はずるずると帰宅時間が伸びてしまう傾向にあります。特に家で特にやることがない独身の方に非常に多いと感じています※過去の僕も本当にこの典型的な独身男性でした。

 

定時に帰ることが出来ていない人は子供を持っている方々を見てみるといいでしょう。

定時までに迎えに行く必要がありますので、それまでにやるべきことに徹底的に取り組んでいる姿が目に映っていると思います。

 

ブラック企業に勤めている(帰れる雰囲気がない)

ブラック企業に勤めている場合も、仕事を早く終わらせることが難しいことが多いです。あなたが後輩である場合や若い場合は、この問題が一番厄介です。

 

早く帰りたいけれども仕事が多すぎたり、高すぎる目標を設定させられたり、上司に呼び出されたりして帰ることが出来ない場合も多いですし、一番厄介なのは早く帰る雰囲気がない場合は絶望的です。泣

 

僕の経験上前職のベンチャー企業は30年間その状態でした。

今の会社もフレックスではあるのものの、常に24時くらいまで働いている人もいます。そしてこの状況は15年間くらい変わっていません。

 

正直、会社がいきなり労働規則や、就労規則をガラッと変わる為には何かの事件や、取り締まりなどがないと不可能だと思います。

 

断言しましょう。

 

それまでは絶対に代わることはありませんので、10年-20年と「いつか労働環境が変わるかもしれない」と淡い期待を抱くのは本当に無駄なのであまたの時間を絶対に無駄にしないように注意してください。

 

2.仕事を早く終わらせるための方法・コツ・仕組み

 

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仕事を早く終わらせるための方法・コツ・仕組みについて必ず考えよう

ここまで、なぜ仕事が早く終わらないのかについてお伝えしましたので、
第2部では、具体的に「仕事を早く終わらせるためのコツ」について書いていこうと思います。

 

一つでも、十分に早く帰る為の改善策になるはずですので、
全ては難しいかもしれませんが、可能なモノには取り組んでみるようにしましょう。

 

①目標を下げる

まず、一番重要な事をお伝えしていきましょう。
早く帰る為のポイントは「目標を下げる・達成可能な目標に設定する」ことです。

 

現実的に達成可能な目標を設定していくことでは目標を達成できますし、目標を達成した後はすぐに帰ることも可能です。

 

達成できない目標だけは絶対に設定してはいけません。

 

そして目標達成をした後も、会社から「他のメンバーの売上までカバーするんだ」と謎の事を言われたら「じゃあその分給料をください」といわなければなりません。

 

雇用契約になるので、目標に対して適切な行動と成果を出したのであれば、それ以上の価値をあなたが出すのであれば、その分給料をもらう必要があるのです。

 

このようにして目標を達成可能な目標に設定して、出来るだけ目標は下げるようにしていきましょう★


②優先順位を決めて重要な事のみに取り組む

次に、優先順位を決めて重要なことにのみ取り組むようにしましょう。

僕がやっているのは、朝の時間に優先順位の高いタスクを考えることです。

 

そして、優先度の低いタスクに関しては今日中にはやらずにまた別の日に設定します。※もう一回言います。その日の仕事が終わったらさっさと帰るんです。

 

本当に優先度の高いタスクが終了したらきっぱり返ってしまうのです。

 

こうすることで自分が一日にどこまで仕事をすればよいのかということが明確になり、仕事を終えるタイミングも明確になってきます。

 

早く帰った分の時間は、自分の能力開発だったり、家族との時間に思う存分当てるようにしましょう。余裕が出てくればまた明日の仕事もフレッシュな状態で臨むことが出来ます。

 

③周りの協力をもらう(社内・外部委託)

社内外の協力をもらうことの重要性についてお伝えしていきます。

周りの人の協力をもらうことであなたの一番得意な部分にリソースを使えるようにしていきます。

 

例えばあなたが営業が得意なのであれば、事務処理や企画書などは社内外にサポートしてもらえる体制にしましょう。

 

もしマネジャーや最終的な営業のクロージングが必要なのであれば、それまでのアポイント取得や企画書などは部下に任せていくようにしましょう。

 

周りの人の協力をもらう為に重要なことは

①とにかく成果を出して周りに「あいつにはサポートが必要だ」と認識してもらう
②リーダーやマネージャーになって部下を持つ(部下にサポートをもらう
③社外でのコミュニケーション時は思いやりを持って接する(助けてもらいたいと思えるような自分になること)が重要になります。

 

④時間を決めて帰る

「時間を決めて帰る」短い文章ですが達成するのは本当に難しいですよね。


実際に決めた時間に帰れる人ってどれくらいいるのでしょうか?

 

労働基準法がしっかりしている企業であればきちんと帰れるのでしょうが、ベンチャー企業であればなかなか難しいかもしれませんね。

 

例えば、子供がいるママさんパパさんたちは非常にこの時間管理に優れています。

 

子供を迎えに行かないといけないので、帰る時間を徹底していますし、何としてもその時間までに帰るという事を決めています。

 

彼らを見習って、帰宅時短に絶対変えることを徹底するようにしましょう。
時間を守る・決めた時間に帰ることは「自分の時間をどれだけ大切にしているか」を判断する基準にもなります。

 

⑤仕組みで解決する

あなたのタスクを仕組みで解決するのは非常に効果的です。

あなたがやるべきでない事については、可能であれば外注などを活用してアウトソーシングするようにしましょう。

 

例えば営業の場合アポ取りを代行業者に依頼してみたり、資料作成や企画書作成を外部にアウトソーシングすることであなたが使える時間が長くなります。

 

自分の力が最大限生かされる部分で効果的に仕事をする為に、自分の今の仕事が誰かにお願いできないかという視点はいつも持っておくようにしましょう。

 

ここまでいくつかの仕事を早く終わらせるためのコツについてお話をしていきましたが、大切なのは「コントロールできることに焦点を当てて取り組む」ということです。

 

コントロールできることに焦点を当てなければ、
あなたの心身がすり減ってしまいますし、無駄な体力を使ってしまうことになりますので、会社にコントロールされることよりは、あなたの行動で変わることから改善してみるようにしてください。

 

3.仕事を早く終わらせるために絶対読むべき本

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仕事を早く終わらせる為に絶対読むべき本

ここからは仕事を早く終わらせたい人に向けて本当におすすめの本をいくつか紹介したいと思います。


■エッセンシャル思考

最小の時間で成果を最大にするという考え方は、早く仕事を終わらせるためには必須の考え方です、ベストセラーにもなった本書は間違いなく素晴らしい本です。
仕事を早く終わらせるだけではなく、成果を代々化する為の考え方についても記載がありますので、まだ読んでいない方は必ず読むようにしてください。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

 

 

■あなたの仕事はなぜ終わらないのか

米国の超ビッグカンパニー「Microsoft」の伝説のプログラマーが書いた本書は、仕事がどうすれば早く終わるのかについて書かれています。ビルゲイツのような厳しい目を言向けられる環境の中「仕事のクオリティが6-8割でよい」と断言するのは、仕事は早い方が絶対良い、100%の仕事が出来るはずがないので都度アップデートすればよい。納期は絶対に守らなければならないという信念から来ていると思います。

この本は、私自身、仕事が遅くなる時にいつも読み返す本です。
※私は本当に良いと思った数十冊だけ本棚に残すようにしていますがその1冊です。

世界基準で働いている中島さんがどのように仕事を終わらせているのか、絶対一度読んでみてください。

 

■仕事が早い人はどんなメールを書いているのか

1通といえど考えたり、文章を考えることで結構な時間がかかるメール。
仕事を早く終わらせるために、どんなメールを書いているのか大変勉強になった本です。

仕事をするうえで、若いうちに読んでおいてよかったと思える本ですね。
ブログを書いている人も、フリーランスの人も参考になると思います。 

仕事が速い人はどんなメールを書いているのか

仕事が速い人はどんなメールを書いているのか

 

 

4.まとめ

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仕事を早く終わらせてさっさと帰ろう♪

皆様ここまで「仕事を早く終わらせるためのコツ」について書いていきましたが、いかがだったでしょうか?

 

ここまでお話した内容は、一度は聞いたことがあるものばかりかもしれませんし、真新しいものもあるかもしれません。

 

もしかすると、この記事を読んでくれているあなたは、

 

*設定された目標がそもそも高すぎて、負け戦に励まされていたり
*優先的にやるべきではない、タスクに時間が忙殺されていたり、
*何でも一人で取り組んでしまったり
*時間を設定せずに、諦めて仕事に取り組んでいたり
ブラック企業で成果も出していないのに早く帰るなと言われているかもしれません。

 

しかし、厳しい事を言うかもしれませんが、これらの行動をとっている限り、
あなたの仕事が早く終わる可能性はないと思います。

 

なぜなら、会社はあなたの事を守ってくれませんし、
自分をコントロールする以外に仕事を早く終わらせて早く帰ることは出来ないからです。

 

そしてこの記事を書いている僕自身も、
同じような環境(相当なブラック企業に所属)で自分をコントロールすることが難しかった経験があるからです。

 

「自分が必ず仕事を早く終わらせる」という事を決意して行動する。

 

もっと重要な事を言うと、
「早く仕事を終わらせられる環境下に自分の身を置く」という事に勤めない限り、
自分の未来は変わらないと思ったほうが良いでしょう。

 

環境はあなたに本当に大きな影響を与えますので、とにかく早く帰れる環境に身を置くようにして、少しでも自分の時間を確保できるようにしましょう。

 

私もびっくりしたのですが、早く帰れたりフレックスの環境に身を置くことが出来るようになると、本当にたくさんの事が手に入るようになります。

 

それは
①自分の時間(勉強や余暇の時間)
②家族との時間などあなたの人生をより豊かにするための時間です。

 

時間があれば、もっと成長することも出来ますし、
体力も回復することが出来ますのでより効果的に仕事に臨むこともできるでしょう。

 

時間があることはいいことばかりなのです。

 

最後に、仕事を早く終わらせるために一番大切なのは
「環境を変える為の勇気」だと思います。

 

個人的な能力もありますが、
僕の見解から言わせてみればどう考えても仕事が終わらないくらいの仕事量を持っている会社が多すぎます。

 

ブラック企業に勤めていて辞めたいと中々言い出せない人
*自分のキャパシティを越えているんだけれど上司に言えない人
*本当は大変なんだけど、中々後輩に力を借りれない人

 

それぞれの環境で悩んでいる人は、思い切って、
自分の環境を変えたい・今の現状はどう考えてもおかしいという事を伝えましょう。

 

自分を守れるように、自分の言葉で伝えましょう。
もしもそれにこたえてくれない、耳を傾けてくれない会社や人がいたらあなたはそこにいるべきではありません。

 

たった一回の人生を、より余裕をもって生きる為に、
最初は怖いかもしれませんが、自分の言葉で伝えるようにしてみてくださいね。

 

何かあればいつでもお問い合わせを待っていますので、連絡をお待ちしています。 

 

ゆーろ

 

 

【20代振り返り】20代のうちにやるべきこと徹底的にまとめてみた|vol.41

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20代のうちにやるべきこと・やってはいけないこと

皆さんこんにちは、ゆーろ(https://twitter.com/yuro_tasteearth)です。

 

5月で30歳になりましたので、ブログで振り返っていこうと思います。
いやー20代は本当に早かった…。。。あっという間に駆け抜けていきました。

 

この10年は、本当に素晴らしく充実した20代だったと思います。
とにかく未知の領域に、どんどん飛び込んでいった10年になりました。

 

もちろん当時20歳の自分には想像もできないような
困難かつエキサイティングな毎日で本当にたった一度の人生でこんな経験を出来て幸せだと感じています。

 

折角の機会なので、これまでの10年間を振り返ってみようと思います。

「20代でどんなことをやっておけばいいのかわからない」

「20代でこんなことはやってはいけない」

「30代はどんなことを勉強していればいいのだろうか」

 

そんなことを感じているあなたに向けて今日は記事を書いていこうと思います。

 


1.20代の振り返り

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20代を振り返ってみよう!

まず初めに20代の10年間について振り返ってみようと思います。
僕の20代を一言でいうと「経験と失敗」だと思います。

 

この10年間は本当にたくさん経験し、沢山失敗してきました。
楽しかったけれども辛い経験の方が多かったように思います。

 

具体的には以下のような経験をしてきました★

①大学生活(バイト・一人暮らし)~18-22歳くらい~

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大学生活では人生における転機が一杯待ってます♪

20代前半に何をしてきたかといえば大学生活だったと思います。
青春のすべてがここに詰まっているかといっても過言ではありませんね。

 

大学では、毎日友達と遊んでいましたが、好きな仲間とおいしいもの食べたり、行ったことの無い観光地(特に海外)に行くことの楽しさを知りました。

 

「生きているうちに地球上のたくさんの場所に行って、見たことないものを見たり、おいしいものを食べたい。あったことの無い海外の人と沢山コミュニケーションしたい。」


「生きているうちにたくさん地球を味わう」と決意したのはこの大学生活のおかげです。

 

また、初めてバイトをしたことで「自分でお金を稼ぐ難しさ」や「親のありがたさ」について学んだと思います。


自分でやりたいことをするにはお金を稼ぐ必要があるし、本当に気持ちがあれば自分の力で未来を変えることが出来るのが人生だと気付きました。反対に自分の夢実現する為には、時間もお金も必要ということが実感できましたし、実現できないようであれば、それは自分の責任だとこの4年間でひしひしと感じることが出来ました。

 

②海外に触れる(特に留学)

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20代では絶対に留学・ワーホリに行きましょう✈もう一回言います。絶対ですよ‼

大学での生活に含まれるのですが、20代で海外に行けたことは私にとっては人生の大きな転機になりましたし、今の充実した生活の要因として絶対に切り離せないものだと思います。

 

※少し話はそれますが、本当にゼミの教授との出会いがなければ今の自分はありません。教授が「青年海外協力隊の海外プロジェクト」に僕を推薦で連れて行ってくれて、海外のすばらしさを体験することが出来たのですから。

 

「大学では何をするかと同じくらい、誰に出会うか」が重要になりますので、常に出会いには敏感にアンテナを立てておきましょう📡

 

海外に大学2年生で触れたことにより、今後の人生でも海外を経験したいと思えるようになりました。

 

留学のメリットは計り知れないので、以下の記事を読んでまた留学に迷っている人は絶対に留学をするようにしてください。自分の人生が少しづつ変わることに気づくはずです✈

 

【⇓留学・ワーホリの7つのメリット⇓】

www.taste-the-earth.com

 

留学以外にも、大学では海外の色々な都市に足を運びました。

 

【大学訪問した国と都市】
■米国
*ニューヨーク
*ワシントン
*シアトル
*サンフランシスコ

■カナダ
トロント
バンクーバー
イエローナイフ
ケベック
モントリオール

 どの都市も素晴らしい都市ばかりで、食習慣も違えば、文化も人も違います。ビジネススタイルも違います。

異文化に触れることで、より最先端の情報を得ることが出来たり、完成を研ぎ澄ますことが出来ますので、繰り返しますが、海外には必ず行くようにしましょう✈

 

③社会人生活のスタート~1社目~

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社会人3年目くらいは本当に辛かった。。。

正直、20代の前半(3年間くらい)は一番つらかったです。
本当に挫折の毎日だったと思いますし、今でも所々は、思い出したくない思い出です。笑

 

そもそもあまり勉強をしてこなかったので、相手から何を言われているのかも理解できませんでしたし、

 

お客様が抱えている課題に対してどのようなソリューションを提供すればよかったのかもわかりませんでした。

 

自分に出来ることがなさ過ぎて、毎日が失敗と挫折の繰り返しでした。自分には何が出来るのだろうかと自問自答を繰り返したり、自分に今足りてないものを補うための本を読み漁ったりしました。


この時に「勉強して他の人にない技術を身につけなければ未来はない」と腹をくくったのを覚えています。


技術が必要だと思えるようになったのも、出来ない自分だったり・バックヤードで暗闇の中、勉強を毎日していたみじめな自分があったからだと思います。

 

このような経験が、僕に「もっともっと良くなりたい」という願望を植え付けてくれました。そして良くなりたいという思いを勉強や実践で積み重ねたことで、毎日は日々僕を進化させてくれました。


自分が今後どのようになりたいのか「願望」を明確にすることは、中長期の人生を大きく変化させる確信が湧きました。

 

いずれにしても、逆境にはチャンスの種が眠っていると確信することが出来ました。

 

④上場企業・世界を相手に働く~2社目~

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ここでも最初は壁にぶつかりました。


2社目の企業は法人向けのコンサルティング企業だったのですが、


自分で企画書を書いたこともなかったですし、そこまで、論理的に物事を考えたこともありませんでした。


一日中頭を使うこともなかったので毎日17:00くらいにはへとへとになっており、毎日を精いっぱい生きることで必死でした。

 

またこれまで150-200名という企業でしたので、責任を取るといっておきながらも最後は上司が責任を取ってくれていましたが、今回の企業は入社当時営業メンバーが5-6人しかいなかったので、入社時から即戦力として期待されましたし、責任も非常に大きなものでした。

 

そんな中で責任を取ってきたので、毎回の訪問もより準備をするようになったり、面談後は振り返りを行うようになるなどPDCAをとにかく回す毎日になりました。

 

そんな経験をさせてもらってから、
①本当に全部自分で責任を取る(最後の最後まで上司の力を借りない)
②逆算して論理的に考えることの重要性について気付くことが出来ました。

<これまで案件でかかわった国>
*米国
*メキシコ
*フランス
*スペイン
*オランダ
*中国
*韓国
*台湾
*タイ
*フィリピン
インドネシア
*マレーシア
ベトナム
*フィリピン
*インド
*モロッコ
カザフスタン
*エジプト
バングラディシュ

 

等の国で、。本当にたくさんの経験をさせてもらいました。

 

2.20代のうちにやるべきこと/知っておきたいこと 

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20代のうちにやるべきこと

これからは20代のうちにやるべきことをお伝えしていこうと思います。

①海外旅行・留学・ワーキングホリデー

まず第一に海外旅行・留学・ワーホリですね。

 

要は海外にどんどん触れていこうってことです。

 

海外旅行とワーホリに行くことで沢山の事を得ることが出来ます。語学力もアップさせることが出来ますし、優秀な学生メンバーに会うことも可能です。

 

実際に行った僕からするといかないメリットが一つもないのです♪

以下のURLに海外旅行とワーホリのメリットについて書いたので、是非読んでみてください!

 

【留学とワーホリの7つのメリット】

www.taste-the-earth.com

 

②アルバイト

アルバイトも社会人になってから必要な基礎力の向上につながります。
*営業力
*接待力
*企画力
*論理的思考力
*リーダーシップ
*目標達成への計画立案など数えればきりがありません。

 

ここで一つポイントなのは一つのアルバイトではなく、複数のアルバイトを行ったほうが絶対に良いということです。1つのアルバイトだとどうしても視野が狭くなってしまいますし、自分が優秀な上司や同僚だと思っても、実際外に出てみれば大したことがない人など本当にたくさんいるからです。

 

沢山のアルバイトに入ってみれば優秀な人とそうでない人の区別がついていくようになりますので、とにかくたくさんかけ持って色々な人に出会い、複数の経験を積めるようにしましょう♪

 

【失敗しないおすすめアルバイトの選び方はコチラから⇓】

www.taste-the-earth.com


③貯金

貯金は20代で身に着けたほうがいい1番重要なスキルだと思います。20代で最も欠けているスキルがこの「貯蓄」です。

 

今思えば、僕が最も後悔したのもこの貯蓄をしてなかったことです。※給料が安すぎてできなかったということもありますが…。

 

貯蓄を早めからしておけば、それだけ資金を投資に回せますし、結婚式の準備や資金でそこまでバタバタすることもなかったと思っています。

 

①自分の支出をいかに押さることが出来るか
②アルバイトや仕事でどれだけ稼ぐことが出来るのか?

 

といったことを20代のうちは徹底的に追求しながら毎日を過ごすようにしてみてください♪

 

学生や20代のころは留学やセミナーなどに投資をしたいと思うのですが、中々貯金が出来ない人も見受けられますので、大学で130‐140万を貯めた僕の方法をお伝えしようと思います。

 

【留学費用を最速で貯蓄する方法はコチラ⇓】

www.taste-the-earth.com


④勉強・自己投資

東京の学生は本当に勉強する人が多いと感じたのですが、勉強も20代のうちに絶対にやっておかなければならない取り組みの一つでしょう。

 

20代での勉強量が30代での結果を決めているといっても過言ではありません。

 

僕も大学3年まではとにかく遊んでいたので、本格的に勉強を始めたのは大学3年からですが、最初は勉強をする癖をつけるのに本当に苦労しました。

 

最初は自己啓発本や雑誌、小説でも構いませんので3か月から半年くらいかけて、勉強を習慣化させるようにしてください。

 

その後、3年生くらいから、自己啓発本でメンタル面のコントロールの方法を学んだり、社会人基礎力について学ぶとよいでしょう(例えば、Excel/Word/PPTの使い方でも構いませんし、時間の使い方などでもOK)

 

4年生では英語、自分の入りたい会社に合わせた専門知識といったもう少し具体的な智識のインプットをしていくとよいと思います。

 

社会人になってからは、

経営学
コンサルティング能力(問題解決・フレームワーク
マーケティング
*商品開発
*お金(不労所得・貯金・投)

の勉強に特に注力していくようにしましょう。

 

コツコツ努力を重ねることで、自分のできることが増えてレベルアップしていることを実感できるはずです。お金は中々ないかもしれませんが、この自己投資をどれだけできているかで自分が30代になって成果を出せるかが決定してきます。

 

貯金の話があったので少し矛盾している部分はあるのですが、自分の持っているお金をすべて自分に投資するくらいの気持ちでまずは自分の技術や知識を上げる為の時間とお金を使いましょう💰

 

⑤サークル

サークルはとにかく「大学でしか出来ない遊びを思いっきり楽しむ!」といった視点で取り組むとよいでしょう。

 

仕事は人生において非常に重要ですが、最終的に想い出として残るのはサークルでの思い出や、サークルや大学時代の友人です。今でも大学のころの友人は関係が続いていますし、何か辛いことがあったときには相談に乗ってくれて本当に心強い限りです♪

 

僕は今でも大学時代の友人とたまに飲んだり、現状の報告や取り組んでいることを共有したり遊びに行ったりします。

 

大学は勉強の場ではありますが、4年間という期間を好きに使っていい期間は一般職に就職するのであれば今後絶対にありませんので有意義に活用するようにしましょう♪


⑥恋愛

恋愛も僕は20代のうちにとことんやっておくべきだと思います。

恋愛をすると何がいいかというと

*相手が喜ぶことを考える癖がつく
*自分にとってプラスになる人間はどのような人かを見定める力がつく
*振られたときでも理由を聞けば自分にとっての改善点を知ることが出来プラスに働く
*自分にはない才能や考え方を取り入れることが出来る。
*一緒に頑張れる(モチベーションを上げる)パートナーになりうる
*幸せな気持ちになれる(嬉しさ2倍)

など、いいこと尽くしなのです。

 

あなたも今彼氏・彼女がいるかもしれません。
大学の頃はルックスの部分が非常に大きいかもしれませんが、好意を抱く異性がどのような事を考えているのか、どんな夢を持っているのか、どこに惹かれたのか、自分にないものは何か?などを考えると成長につなげることが出来ると思います。

 

3.まとめ

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人生たった一度の20代を悔いなく一生懸命過ごそうっ‼

ここまで、20代のうちにやるべきことについてお話していきましたがいかがだったでしょうか?

 

20代が本当に充実している人もいれば、

こんなはずじゃなかったと思う人もいるかもしれません。

 

しかしお伝えしたいのは

「20代の成功も失敗も30代に必ず活きる」

「30代を楽しむためにはとにかくビジネスとプライべートにおいて手を抜かずに打ち込む」ということです。

 

僕自身も30代になったばかりですが、20代よりも30代の方が出来ることが増えていると感じますし、これからやりたいと思っていることも20代よりたくさんできました。スケールも徐々に大きくなってきていると感じています。

 

そう感じることが出来たのも、留学の時に東京や大阪のメンバーが将来についてめちゃくちゃ考えていて、将来の為に努力をしていたことを知り、

 

亀のように遅いですが少しずつ現状を変えたいと勉強に取り組んできたからだと思っています。

 

もし大学3年生の20歳の時「もっと勉強しないとだめだ」「このままでは人生が終わってしまう」と思って行動に移せていなかったら、僕はいま東京にもいないと思いますし、海外で働くことも出来ていなかったと思います。

 

だからこそ、この記事を読んでくれているあなたもあきらめずに、地道な努力をまず20代の10年間継続することでもっと楽しい30代の土台を作ることが出来ることを、必ず覚えておいてください。

 

そして20代の失敗なんかそれほど大きなものでもありませんし、将来に影響なんてほとんどありません。20代で失敗したことなんか大抵は忘れてますし、僕も本当に覚えている失敗なんて数えられる程度です。

 

そして失敗以上にチャレンジした経験や、怒られた過去はあなたの将来、何倍にもなって返ってきますので、恐れることなく何でも自由にチャレンジしてみてください♪そしてチャレンジが容認されなかったり、自由にチャレンジさせてもらえない会社はとっとと辞めてしまいましょう。

 

この記事を読んでくれている方の20代が後何年かはわかりませんが、少しでも楽しく充実した20代を過ごせる方が一人でも増えることを心から願っています!

 

お問い合わせフォームがありますので、悩んでいる人がいたら何でも相談してくださいね★

 

 

 

残業続きの毎日でもできる勉強時間の作り方|vol.40

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残業続きの毎日でもできる勉強時間の作り方

皆さん、どーもゆーろです^^

 

今日は「残業続きの毎日でもできる勉強時間の作り方」についてお伝えしてきます。

 

*社会人になってから趣味やゲームやダイエットや習い事、勉強・スキルアップの為の時間がない
*勉強したくても時間が取れない
*早起きしようとしても実際時間が取れない

 

そんな人はいませんか?

僕も実際調査やコンサルティング業界で働いていますので、正直全然時間がないです。

本当に結構働いていると思います。。。※楽しいけど時間的にはひどい…。その中でやりくりを行っていく必要がある業界です。

 

今日は具体的に、
*忙しい社会人でも、時間を作ることが出来る
*無理なく毎日勉強や習い事、スキルアップが出来るようになる方法についてお伝えしていこうと思います。

 

先ほども少しお伝えさせていただきましたが、私も自分自身、
*人材教育会社で能力開発について教えていたプロ教えている
*実際自分自身も毎日やく10年間勉強を欠かしていない
*実際月に400時間働いていたときでも勉強は出来ていたということから、

 

時間がないからこそ考えることが出来る方法について書かせていただいていますので、

是非参考にしてみてください。

 


1.時間がない人でも勉強時間を作る方法

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時間がない人でも勉強時間を作る方法
①業務量を減らす(残業)

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日本人は働きすぎるのでとにかく業務用を減らそう!

まず日本人が時間が取れない理由の一番が業務量が多すぎるということです。

 

「成果が出ていないから」
「上司や他の人がまだ会社にいるから」
「困っているメンバーや部下がいるからサポートしてあげないと」

 

こんなことから気づけば毎日残業するシステムが出来上がっていきます。

 

そして少数であればいいのですが、これは社内文化のようになってきて、
18:00に帰るなんてもってのほか的な雰囲気が出ている会社も出てきます。

 

業務量を減らすための方法は3つあります。

 

①給料以上の仕事をしない(断る)
②成果を早めに出してさっさと帰る。
③他人・部下に仕事を振るという方法です。

 

 

①の給料以上の仕事をしないについては海外では当たり前の概念です。

自分の給料以上(与えられた役割)の仕事をしないということです。

 

理由は明確です、給料以上働くのであればもっと給料をもらう必要があるからです。
それをもらえないのであれば、あなたは全く働く必要はありません。

 

海外では自分の役割がきちんとできていれば、会社から起こられることは絶対ありません。むしろ、役割以上のタスクを投げると会社から怒られることさえあります。

 

最低限の働きをしているだけだと、少しも成長しないじゃないかと思われるかもしれませんがそんなことは絶対ありません。


家に帰ってから本を読んだり、セミナーに行くことで会社で働くより数倍成長することが可能です。

 

なぜなら成長の為のより良い情報は本や外部により多くあるからです。
その道の専門家から学んだほうが成長できるに決まっています。


「会社で働くことが一番の成長の近道」等と根拠のない事を言う人はほってほいて
自分の環境を整えることを心掛けましょう。

 

ビジネス現場は自分の勉強したことを実践する為の本番の場所ととらえ、
とにかく自分の為の時間を作ることを最優先に考えるべきです。

 

②については成果を早く出して帰るということです。


早めに予算を達成することで、残りの時間を自分に使うわけです。

 

初めは結構きついかもしれませんが、自分本来の数倍の目標値を達成する為には
どうすればいいかを考えることで、普段は出ないようなアイデアや逆算の能力を身に着けることが出来ます。

 

数倍の成果を出すためには


①行動量を2倍にする
②2倍の効果を出すための方法を考える
※100万円で受注しているものを200マン円で受注する為にはどうすればいいかを検討。

③最後に一番重要なのは
*自分で仕事を抱えようとせずに周りに任せるということです。

 

任せるのは自分より作業を早くこなせる他部署のメンバーや後輩です。

 

理由は、自分が定時で帰れ無くなる量のものを他人に任せないと、
いつまでたっても、自分の時間をとることが難しくなるからです。

 

時間がない人ほど、自分の仕事を大量に抱え込んでいることが多いです。
自分ですべての仕事に対応しているうちは絶対に自分の時間はとれるようにならない事を理解してしておいてください。

 

自分が提示で帰る為の仕事量は大体どれくらいなのかを徹底的に確認してください。

 

その後、自分の仕事を任せるのは誰が最適なのか社内に目を凝らし、適切な人をアサインする癖をつけます。

 

こうすることで自分の時間が少しずつ出来てくることを実感することが出来ます。

 

仕事量が少ないと他の人に抜かれてしまうと考えている人がいるかもしれませんが、
空いた時間でさらに効果的なスキルアップが出来れば、同じ作業時間で2倍の成果を出すことも難しい事ではありません。

 

もう一度言いますが、自分の仕事は部下や優秀で自分より効率よく作業できる人に振ってしまいましょう。

 

②移動時間の削減

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移動時間はとにかく減らそう🚃遠いといいこと一つもありません。(´;ω;`)ウゥゥ

次に移動時間の削減です。

 

皆さんは一般社会人が1日にどれくらい移動しているか知っていますか?
基本的には1時間から1時間20分程度といわれています。

 

しかも東京などの場合ほとんどが、満員電車です。
これでは勉強の時間をとることが出来ません。

 

その為、とにかく会社から近いところに住むようにしましょう。

 

仮に会社から10分県内の場所であれば、毎日移動時間を1時間ほど減らすことが出来、
1週間で7時間もの時間を生むことが出来ます。

 

1ヶ月で1日勉強時間が増えると思うと大きな差だと思いませんか?
移動時間が与える影響の大きさについて再確認するようにしましょう。

 

③移動時間の有効活用

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移動時間は絶対有効活用しよう!

③番目に移動時間を有効活用することで、勉強時間を確保するようにしましょう。
電車の中で結構ゲームをしたり寝ている人っていませんか?

 

先ほど話した通り、日本人の平均移動時間は1日1時間-1時間20分となっており、
この時間を有効活用できる人とそうでない人では、勉強量の差がかなり出てしまいます。

 

しかし私も経験があるのですが、実際満員電車の中で本を読んだりするのはほぼ不可能な為、勉強するのであれば音声教材や最近ではyoutube何かもおすすめしています。

 

聞いてみるとわかるのですが音声教材は非常に効果的で、頭へ入りやすいです。

 

また、読書の場合、目をかなり使うので眼精疲労や疲れを感じてしまうのですが、
疲れているときでも耳学を行うことで、疲労個所を分散させることが出来ます。

 

④朝の時間を有効活用する

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朝の時間を有効活用しよう☀

これは自己啓発本なんかでよく載っていますよね。

「朝を制する者は人生を制する」という言葉で朝の勉強を推薦している人も多くいると思います。

 

経営者や優秀な社会人が朝の時間を活用するのはなぜか知っていますか?
それは体力が回復している状態なので、思考活動をベストな状態で行うことが出来る為です。

 

その他にも、朝の混雑などを回避して、自分の疲れを軽減させるためです。
早起きは勉強時間を作るという観点で非常に有効なのは間違いありません。

 

しかし正直皆さんどうでしょうか?
実際のところ、早起きが続いている人って何人くらいいますでしょうか?

 

実際僕も長時間働いてきた人間なのでわかるのですが、
「さあ、明日から頑張って早起きするぞ」と思って早起きをしてみても、

 

実際に仕事をしてみると…眠い眠い。笑
そんな状態で仕事をしていくので、仕事中も生産性が非常に悪くなってしまう人がいるのではないでしょうか?

 

それでは本末転倒です。

 

正直に早起きが苦手だったり、早起きをすることで睡眠不足や生活リズムが崩れてしまう人は、無理して早起きをする必要はないと思います。

 

早起きが苦手なのであれば、なるべく早く帰るようにして、
そこからは1-2時くらいまで勉強するようにしてもいいでしょう。
実際僕は今もそのようなライフ生活を送っています。

 

2時くらいまで勉強をして8時ごろ起きる。
僕の場合6時間睡眠くらいが一番ちょうどいいです。

 

早起きが出来れば一番いいですが、自分に会った習慣で時間を有効活用する意識を持ちましょう。

 

⑤隙間時間の活用

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無駄な時間は作らず有効活用しよう!

隙間時間の活用も、勉強時間を作るうえで重要です。

 

僕の場合隙間時間は
*昼食時間
*営業の移動中のスキマ時間を意識しています。

 

昼食時間は一人当たり大体45-60分くらい与えられている為、
昼食時間を活用することで、毎週6-7時間の時間を確保することが出来ます。

 

昼食を無駄にしない為のポイントは、
自分の尊敬する上司と以外は昼食に行かない事です。

 

また尊敬できなかったり得られるもののない上司とも食事にはいかなくていいでしょう。

 

付き合いで食事に行く程、無駄な時間はありません。

 

自分の時間は有限なので、遠慮せずに断る癖をつけましょう。
付き合いの悪いキャラを確立するのも、ある一定時期においては必要です。

 

また営業の移動中もスキマ時間にはうってつけです。
訪問先には片道30分-1時間くらいかかる為、往復にすると結構な時間をとることになる為、先程の移動時間の活用方法と同様、音声教材を聞いたり、読書の時間に充てるようにしましょう。

 

また、1日をフルパワーで過ごすことは不可能なので、
移動時間は割り切って仮眠の時間にあててしまうことをおすすめします。

 

営業の移動時間を有効活用する為には、まず自分一人で営業に行けるようにならなくてはいけません。

 

自分一人で営業に行けるようになると時間を自分でコントロールできます。

 

上司と同行してもらわなければならない状況だと、
上司に気を遣う状況が生まれたり、上司の話を聞かないといけなかったり、
仮眠をとることも難しくなりますので、一人で営業が出来るようになりましょう。

 

 

⑥勉強の時間を取る為に、人とアポイントを取る

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どうしても時間が取れない人は無理やり予定を入れてしまおう!

誰かとアポイントを夜に取ってしまうことも、勉強時間を取る為の最も効果的な強行策でしょう。

 

「学びたい人とのアポイントを取ってしまう」ことです。

 

もちろんこれはセミナーでも構いませんし、勉強会や口座でも構いません。

 

事前にアポイントを取ることで、約束事を守る為に、
何が何でも時間内に仕事を終わらせようという気になります。

 

結果的に自分の勉強やスキマ時間を生むことが可能になるのです。

 

アポイントを取る時間はなるべく早い時間にしましょう。

 

たとえば18:00や19:00のアポイントがいいと思います。

 

結果的に、自分が非常にたくさんを学びを外部で得られたり、残業続きの毎日がいかに、成長を阻害しているかという事に気づくことが出来るはずです。

 

 

⑥転職を行う・フリーランスになる

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就労規則がきちんとしている企業に就職/フリーランスになろう♪

 

最後に、勉強時間を作るために、転職を有効活用しようということです。

 

多くの人は、自分が所属している会社の働き方が一般的だと思っているかもしれませんが、世の中から見てみると、ひどい労働環境の場合が多くあります。

 

客観的に自分の働いている会社の労働環境はどうなのか?を問いかけ、
本当におかしいようであれば、転職活動に踏み切りましょう。

 

今なら転職すべきは
①副業が可能
②働き方がフレックスな会社をおすすめします。

 

僕もそうでしたが、前職で激務の会社で働いていたにもかかわらず、更に成業できるからといって、同じような会社で働いてしまうケースがありますが、

 

そうするとまた時間を制限された、辛い毎日が待っていますので、必ず定時で帰れたり、フレックスといって自分の好きな時間に出社して、帰れる会社を選ぶようにしましょう。

 

少し話はそれますが、自分の時間を取って勉強し始めると投資や副業(今でいえばブログやYouTubeなど)に興味を持つようになります。

 

そんな時に副業禁止の会社に入ってしまうと、自分の可能性をつぶしてしまったり、資産形成をする為の不労所得を得る為の基盤形成に時間を当てることが出来なくなってしまいますので注意が必要です。

 
2.まとめ

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自分の時間は自分で守ろう!



時間のない人でも勉強時間を取る方法について書いていきましたがいかがだったでしょうか?


時間がないという人が口をそろえて言うのは

 

「どうせ時間が取れるのはあなただからでしょう?」という言葉です。

 

しかしこれは絶対に違います。なぜなら僕の労働環境以上に過酷な環境で働いている人は、日本全国探しても、そうそう違ないと思うからです。

 

私は前職で飲食店のコンサルティングをしていました。

 

その時の労働環境といったらブラック中のブラック、いや漆黒企業ともいえるような環境でした。


毎日固定で8:30から23:30まで週6日間。時間にすると400時間以上働いていました。

人事担当の人から「150人のコンサルティング会社で一番働いている」といわれたときは衝撃だったことを今でも覚えていますし、このままでは人生終わってしまうと思ったのもその時です。


※もうちょっと早く気づけよと思うかもしれませんが、結構会社の狭いコミュニティだと情報収集って難しいですよね。

 

ただ、勇気を振り絞って2年前に会社を辞めた自分を心から誇りに思いますし、
今後の人生の中でも最高の選択だったように思います。

 

このような環境でも隙間時間を探しては自分の勉強時間にあてていました。
毎日1-2時間は真剣に勉強をしていました。

 

本当に辛くて辛くてしょうがない時期に編み出したのが今日お伝えした勉強方法なので、是非参考になることがあったら取り組んでみてください。

 

いずにしても最後にお伝えすべきこととしては
★固定の労働環境からとにかく外れること
※固定で17:00-18:00に帰れる会社はそれでよい。
★給料以上の仕事はしない事(18-19:00以降の仕事の排除)
★移動時間を有効活用する事
★朝の時間は有効活用できるが、難しければ夜にしっかり時間を取ればいい
※朝起きれればいいけれど、眠い状態で毎日の仕事に取り組むほど無駄な時間はない。

ということがお伝えできればと思います。

 

そして
「たった一度の人生なので自分の時間を1秒たりとも無駄にしない」
「他の人に自分の大切な時間を取られない」という気持ちが何よりも大切です。

 

この自分の成長に期待したり、自分の事を大切に思う気持ちが
時間を作るための具体的なアクションに繋がります。

 

スキルアップの為の勉強時間を確保したい」
「習い事がどうしてもしたい」
「帰って好きなゲームをたくさんしたい」
「ダイエットの為にジムに通いたい」理由は何でもいいでしょう。

 

会社の言いなりにならず、あなたの人生を充実させるためには
あなたが自分自身の時間を取ってあげることしかできません。

 

最後にくどいようですが大切なのでもう一度。

 

あなたの時間を取れるのはあなただけですよ!!!

 

この記事を読んでくれたあなたは、具体的にどうすれば時間を作ることが出来るか、
時間を有効活用できるか真剣に考えてみてください。

 

あなたの社会人生活が充実したビジネスの時間と、プライベートの時間両方取れることを応援してます!

 

ゆーろ

プレゼンで緊張しない方法と緊張をほぐすコツと克服法|vol.39

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プレゼンで緊張しない方法と緊張をほぐす方法

みなさんこんにちは!「地球を味わうコンサルタント」運営者のゆーろです。
いつもブログを見ていただいて本当にありがとうございます★

 

第39回目はプレゼンで緊張しない方法と緊張をほぐすコツについて書いていこうと思います!


突然ですが、皆さんはこれまでプレゼンテーションや発表を行ったことがあるでしょうか?みんなの前で発表したことは、人生の中で1度くらいはあるかもしれませんね。

 

しかし、いざ人前に立ってみると


「緊張してしまったらどうしよう」
「話したいことを忘れてしまったらどうしよう」
「自分のプレゼンを回りはどのように感じているのだろうか」

 

そんなことを考えてしまったり、冷や汗をかいてしまうこともあるのではないでしょうか?実際、そんな風に緊張してしまう人は結構多いのではないかと感じています。

 

今日はそんな方の為に

「プレゼンで緊張しない方法」
「プレゼンでの緊張を克服する方法」
についてお伝えしていこうと思います。

 

 

1.なぜプレゼンで緊張するのか(緊張する人の特徴)

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プレゼンでなぜ緊張するのか

 

そもそも人が緊張する理由とは一体何でしょうか?

 

緊張してしまう理由にはいくつかあげられますが、結論を話すと、

①失敗を気にしてしまう

②どの様に思われるのか人の目を気にしている

③話す内容が固まっていない

といったことがあげられます。

 

順に説明していこうと思います。 

失敗を恐れている

まず人が緊張するときの理由と言うのは、失敗を恐れてしまうことが挙げられます。人は何かを失うことを考えてしまうと防衛本能が働いて、緊張してしまうのです。

 

失敗をすることを想像してしまうと、途端に緊張してしまうこともあるのではないでしょうか?いずれにしても、この失敗を恐れていることが緊張してしまう1番の要因になります。

 

やり直しがきかない

次にプレゼンで緊張する理由としては、1回しかチャンスがない事も上げられます。

 

毎回の練習のように、失敗してもやり直すことが出来れば緊張もしないのでしょうが、人生1回のプレゼンテーションで、自分の人生に大きく左右するケースであれば取り返しが利かない為、緊張してしまうのです。

 

例えば、面接・社内での重要なプレゼンテーションや報告会、入学式や卒業式・結婚式のスピーチなども1回限りの事が多く特に緊張するものとして挙げられます。

 

周りからの目を気にしている

次の要因は、周りの目を気にすることがあげられるでしょう

やはり緊張する人というのは周りの事を結構気にしています。

 

周りの人からどのように思われるかであったり、自分のプレゼンテーションが、変な風に思われないかと言うことを心配しているうちに、失敗するのが怖くなり緊張してしまうのです。

 

周りのことを気にしない人、周りからの目に疎いので、あまり緊張しないと思います。他にもプレゼンで成果を上げたいと思う人だったり、人からよく見られたいと思う人ほど緊張してしまいます。

 

話すことが頭に入っていない

次に話すことが頭にくることについてお伝えしていきます。

緊張する人は、自分の話したいことが頭の中で整理されていません。そのために、プレゼンテーションの最中で、自分が何を話しているかが分からなかったり、話していることがそもそも合っているのかがわからなくなってしまい、途端に緊張し始めてしまいます。

 

2.プレゼンで緊張しない方法と緊張をほぐすコツと克服法

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プレゼンで緊張しない方法と克服法

ここまでは、プレゼンで緊張する理由についてお伝えをしていきましたので、ここからはプレゼンで緊張しない方法と緊張をほぐすコツと克服法についてお伝えしていきます。

失敗を恐れない事

まず失敗に対して恐れている人のケースについての緊張をほぐすコツと克服法ですが、失敗恐れないことをとにかく意識しましょう

 

完璧な人などいません。なので失敗を恐れずに思い切ってプレゼンすると言う気持ちでプレゼンにまず臨みましょう。

 

私も何十回とプレゼンテーションの機会に恵まれましたが、完璧に自分ができたと思ったことなど本当に数回しかありません。

 

その他のプレゼンテーションは自分の中でうまくいかないことがあったり、改善点があったりなど失敗続きです。しかしこのような失敗が、次回以降に自分のプレゼンテーション能力を高めるきっかけになると思って、自分では良かったと思うようにしています。

 

とにかくプレゼンテーションは失敗すると思って臨みましょう。失敗するのが当たり前と思うようになると、ふっと肩の力が抜けていくのが分かるはずです。

 

そして、あまり会社にすがりすぎない、営業が全てと思わない事も緊張をほぐすコツと言えるでしょう。あなたの人生の中で会社なんて大して重要ではありませんし、お客様を1社くらい失ったところで死にやしません。

 

万が一、クビになってもまた1からスタートすればいいだけです。このように会社にすがらない事で、緊張感の抜けたいいプレゼンが逆にできることを感じていただけると思いますよ。

最悪のケースを考える

次に、最悪のケースも頭に入れながらプレゼンテーションに臨むようにしましょう。

 

先ほど話した通り、プレゼンテーションは非常に難しいものなので、失敗はつきものです。自分の話したいことがわからなくなったり、頭の中で整理できずに話しまうこともあるかもしれません。

 

最悪の場合頭が真っ白になってしまい何を話していいか全くわからなくなってしまうこともあるでしょう。しかしそういったケースを先に想定して、そうなってしまったときにどうすればいいかということを考えておけば、不安と言うものはかなり大きく減らすことが可能です。

 

人からどう思われているかを気にしない

次に緊張しない為には、周りからどう思われているかを気にしないと言うことです。

 

はっきり言いましょう。プレゼンテーションをしたことなど他の人からしたら、すぐに忘れてしまいます。はっきり覚えているときというのは、あなたが完璧なプレゼン(わかりやすく、示唆に富んだ)を行ったときか、

 

あまりにもひどいプレゼンテーションをしてしまったときです。※しかしひどいプレゼンの場合は、もしかするともう二度と会えない可能性もあると思いますので、そうなってしまったときは、反省するだけして、きっぱり忘れてしまいましょう。

 

プレゼンテーションを、100人に行った場合、半分は賛成半分は反対すると言うことももしかしたら起きてかもしれません。しかしその反対意見に対して、気にしていたら、あなたの良さが消えてしまうためそれはあまり良くありません。

 

自分のプレゼンテーションを聞いてくれた中で、1人でも自分の意見に賛成してくれたり、自分の話したことによって何か学びを言ってくれる人がいればいいと考えるようにしましょう。

 

そして自分の話を聞いてくれない人ではなく、自分の声に耳を傾けてくれる人に対して話をするようにしましょう。よくプレゼンテーションの中に怖そうな表情で話を聞いていたり、寝ている人がいるかもしれませんが、そのような人を見てプレゼン中に自信をなくしてしまっては元も子もありません。

 

自分の話を100人中1人を聞いてくれると思って自信を持ってプレゼンテーションに臨みましょう。

 

話すことを大枠から頭に入れておく

最後に、緊張をほぐす方法とコツとして最も効果的な方法は、話すこと、テーマに沿って終わったら自分の頭に入れておくと言うことです。

 

よくプレゼンテーションの練習をするときに、一言一句間違わずに言葉を覚えている人がいますがそれは間違いです。

 

そのように暗記を行ってしまうと、プレゼン中に自分がどこについて話していいかよくわからなくなってしまったり、少し話がずれてしまうと頭の中で整理ができなくなります。

 

一方で、自分の話したい内容の大枠を頭に入れておくことで、自分が今どこについて話しているのか、また自分がどこの話に戻らないといけないのかと言うことを瞬時に後戻りすることができます。

 

例えば今回のプレゼンテーションのテーマで話す場合は、

1.題名

2.各章でつたえたいこと

*そもそもなぜ緊張するのか

*プレゼンで緊張しない方法と克服

3.各省の中で伝えたいいくつかの事

4.まとめ

 

のような形で、大枠について僕は頭の中に入れています。

その後に各部に対してさらにブレイクダウンをして話すことを決めて行きます。

 

こうすることで、自分の頭の入り方が格段にあがります。よく本を数回読んで頭に入れて入れることができる人がいるかと思いますが、この大枠を理解する勉強方法を使っています。

 

彼らは、

①まず題名を読んでその方が何ついているかということを把握します

②その次に目次を読んでいきます。

③目次を各章ごとに頭に入れていくことで、その本が何についてどのような流れで書かれているのかという大枠を把握していきます。

 

このように題名⇛目次⇛各章⇛各章で話されている内容の順番で、内容を理解をしていけば、数回で頭に入れることができ、その流れで話していけば、本を見ずに話を理解する話をすることができるのです。

 
3.まとめ

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あまり気を張らずに余裕をもってプレゼンに臨もう



皆さんここまでプレゼンで緊張しない方法と克服法について書いていきましたがいかがだったでしょうか?


自分がプレゼンで緊張する理由と、どうすれば緊張しないようになるのか方法とコツについて理解できたのではないでしょうか?

 

緊張は何かを失うことへの対する恐れから来るということはお伝えさせていただきました。

 

私も報告会で、上場企業の部長や役員を相手にすることが多いので、本当に緊張することが多いのですが、やはり緊張するときというのは、何かを失ったり失敗してしまったらどうしようという不安が多いと思います。

 

完璧な人間はいないのですから失敗したときには、謝るくらいの気持ちで取り組みましょう。もう一度言いますが、本当にひどい失敗をプレゼンでしたって死にやしませんし、大抵そんな最悪のケースにはなりません。

 

また次の機会がもらえるように頑張ればいいし、もしプレゼンをさせてもらえなかったらさせてもらえるところに転職すればいいじゃないですか♪会社が全てと思えば思うほど、緊張感は高まってしまうので会社に依存する事だけは避けられるように自分自身独立して依存しない自分になれるようにしましょう。

 

そして最後にお伝えしたいことは、
「頑張って完璧を目指す限り、緊張は一生無くならない」ということです。

 

緊張する場面をよく思い出していただきたいのですが、
何でもない状況で発表をする時はそんなに緊張はしないと思います。

 

緊張をするということはそれだけ自分にとって大切な場面で全力を尽くしているからこそミスをしたくないという気持ちが生まれたり、失敗を恐れるんだと思います。

 

緊張しながら挑戦し続けているということは、着実に自分を育てているということを自覚しながらその緊張を楽しむようにしましょう。

 

次第に緊張を楽しむことが出来るようになったり、今自分は挑戦している、
現状の自分の能力よりも少し背伸びした、成長する為の仕事をしていると思えるようになります。

 

緊張をプラスに変えて、どんどん成長していってくださいね!

 

最後に、プレゼンテーションをするうえでおすすめの本を紹介して終わろうと思います。少しでも色々な情報に触れて、緊張しない為の努力を一緒に積み重ねていきましょうね★

 

 


なにかあれば、お問い合わせページから何でも相談してくださいね♪

 

最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。
また定期的にアップしていきますのでよろしくお願いします(^-^)

 

ゆーろ